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4カ月Dコース

ph360の５か月間メンバーシップ付き、
ディスカバリー（最初の1か月）と
ステップアップ(2ヵ月目より３か月間）
ステップアップは月30分増量のコースです。
コースページは特にありません。今までと同様、お1人ずつに合わせて動画ページに表示が追加されます。
※必ず携帯キャリア以外の受信できるメールアドレスをご利用ください
形式

オンライン（Zoom）
＋動画

受付時期

2023年
11月15日まで

期間

4カ月
スタート時期はある程度調整可能です

価格

¥79000

BenefitS

4カ月Dコースで得られること

自分への理解を深められる

もちろん単なる「自分探し」ではありません。世界初パーソナライズヘルスシステム、ph360のアルゴリズムによる科学的データに基づいて知らなかった自分の体や思考の特徴、パターンなどがわかります。自力で栄養学や遺伝子学を学ばなくても、世界中の専門家巡りをしなくても、世界のあらゆる分野の研究者や医師の知識が味方になってくれます。

着実な方向に進める

どのような状態があなたの心身にベストか分かるので、今のやり方のうち何を変えると効果的なのか、ポイントがはっきりわかります。自分の状況に合わせて可能な限り、そして自分が望む限り変化を起こしましょう。6ヶ月コースならただ方向を見るだけでなく、「当たり前にいい習慣」レベルまで落とし込めるよう改善を進めていきます。

「あなたのケース」で取り組み

あなただけの状況やカベは存在するもの。2ヵ月目からは一方的に受け取る知識だけでは実現の難しいゴールまでの道のりも、正しく実践できているか不安な時も、1：1のコンサルテーションとサポートを通して公認コーチがお手伝いします。トピックはあなた、そしてあなたの状態に影響を及ぼす事柄だけ！

負荷と抵抗は最小限

本来身体的に最もよい方法を取るため、ほとんどの人が調子がよくなりこれにより精神的負荷も少なく済みます。ただし全く負荷のないラクな課題、やりたい課題だけを選んでも変化はついてきません。取り組み具合にもよりますが、適切な課題を選んでいけば短いケースだと1週間以内、長くても2か月後には見た目にも表れるなんらかの変化を見る方がほとんどです。

ジムに通っている方にも合わせて

運動習慣のある方でもうまく体が使えていないせいでその労力がムダになっているケースも多く見てきました。また自分の体に必要な刺激が足りていない方法を何年も頑張っている方も。。。お通い中のジムの器具や参加しているレッスンに合わせて、効果を出すために必要な補足プログラムでジムにいない時間も含めたサポートを行います。もちろん有資格者のパーソナルトレーナーですのでご安心ください。

パーソナルトレ＋自主トレで最大効率化

結果を出すために最適な運動の「種類・頻度・時間・タイミング」は、実は個人により最適が違います。パーソナルトレーニングに通ったとしてもカバーしきれないこれらの点は、「オンラインパーソナル」形式で。動画・録画・定期的チェック等を駆使して費用対効果を最大限に高められます。「同じ内容でも一番効果を出しやすい時間帯」を踏まえてムリなく日常生活に取り入れられるプランで取り組みましょう。
4カ月Dコース

あなたが幸せに
だから周りも幸せに。
心と体は表裏一体です。

時間もリソースも限られた私達こそ、つらいだけの無理や我慢を辞め極力快適に生きませんか？あなたに余裕が生まれてこそ、人間関係も見た目も健康も仕事の生産性も、全て向上させられます。
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