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6ヶ月ディスカバリー＆
ステップアップ
習慣化プログラムR

ph360の1年間メンバーシップ付き、ディスカバリー（最初の1か月）とステップアップ(2ヵ月目より5か月間）プログラムのセットです。こちらはRevive仙台各店のお客様のみ、個別対応のみ受け付けています。
(メンバーシップ保有によりph360のフルテストが使用できます)
※必ず携帯キャリア以外の受信できるメールアドレスをご利用ください
形式

オンライン（Zoom）
＆仙台店ジム

開催時期

いつでも
※2023年2月中旬～4月末まで産休予定です

期間

6ヶ月
スタート時期はある程度調整可能です

価格

￥165000
¥96800
US$198のフルテスト込

6ヶ月ディスカバリー＆ステップアッププログラムR

コースに含まれる内容

自分の体質について計測しながら、現在の大まかなズレを洗い出し力を入れる方向性を見るディスカバリープログラムと、調子が良くない時のサインや対処、より良くできる新しい視点など、できうる限りのベストを実現するために自分の体の主導権を取り返し、具体的行動を当たり前レベルに落とし込む為のステップアップコースの組み合わせです。
  • 1か月目:計測含む4セッション、
    2ヵ月目以降はタイプ別にセッション回数及び時間は異なります。
  • ph360プロファイルセットアップ
  • ph360システム1年間メンバーシップ
日本語での計測セッション＆問診
  • 現在と理想の間を埋める大ルールの見える化資料
  • 2ヵ月目以降のセッション使用箇所のデータ日本語訳
BenefitS

GLOW6ヶ月習慣化プログラムRで得られること

自分への理解を深められる

もちろん単なる「自分探し」ではありません。世界初パーソナライズヘルスシステム、ph360のアルゴリズムによる科学的データに基づいて知らなかった自分の体や思考の特徴、パターンなどがわかります。自力で栄養学や遺伝子学を学ばなくても、世界中の専門家巡りをしなくても、世界のあらゆる分野の研究者や医師の知識や経験が味方になります。

着実な方向に進める

どのような状態があなたの心身にベストか分かるので、今のやり方のうち何を変えると効果的なのか、ポイントがはっきりわかります。自分の状況に合わせて可能な限り、そして自分が望む限り変化を起こしましょう。6ヶ月コースならただ方向を見るだけでなく、「当たり前にいい習慣を行っている」レベルまで落とし込めるよう改善を進めていきます。

「あなたのケース」で取り組み

あなただけの状況やカベは存在するもの。2ヵ月目からは一方的に受け取る知識だけでは実現の難しいゴールまでの道のりも、正しく実践できているか不安な時も、1：1のコンサルテーションとサポートを通して公認コーチがお手伝いします。トピックはあなた、そしてあなたの状態に影響を及ぼす事柄だけ！

負荷と抵抗は最小限

本来身体的に最もよい方法を取るため、ほとんどの人が調子がよくなりこれにより精神的負荷も少なく済みます。ただし全く負荷のないラクな課題、やりたい課題だけを選んでも変化はついてきません。取り組み具合にもよりますが、適切な課題を選んでいけば短いケースだと1週間以内、長くても2か月後には見た目にも表れるなんらかの変化を見る方がほとんどです。

パーソナルトレ＋自主トレで最大効率化

結果を出すために最適な運動の「種類・頻度・時間・タイミング」は、実は個人により正解が違います。パーソナルトレーニングに通ってもカバーしきれないこれらの点は、動画・録画・自主トレと定期チェックを使った「オンラインパーソナル」形式で費用対効果を最大限に高められます。「同じ内容でも一番効果を出しやすい時間帯」を踏まえてムリなく日常生活に取り入れられるプランで取り組みましょう。

ジムに通っている方にも合わせて

運動習慣のある方でもうまく体が使えていないせいでその労力がムダになっているケースも多く見てきました。また自分の体に必要な刺激が足りていない方法を何年も頑張っている方も。。。お通い中のジムの器具や参加しているレッスンに合わせて、効果を出すために必要な補足プログラムでジムにいない時間も含めたサポートを行います。もちろん有資格者のパーソナルトレーナーですのでご安心ください。
Write your awesome label here.

よりよいあなた　＝
よりよい世界の第一歩

PHA™(旧ph360™)は、『2050年までに世界から生活習慣病を撲滅する』大きな目標があります。GLOWパーソナライズヘルスもこれに賛同し、実現の為にコーチの少ないアジア圏、特に英語の浸透していない日本で活動しています。

医療費、人間関係の不要な摩擦、そして長い人生の生活クオリティ、これらの問題の多くを解決できるこの目標にあなたも参加しませんか？

6ヶ月ディスカバリー＆ステップアップ習慣化プログラム

あなたが幸せに
だから周りも幸せに。
心と体は表裏一体です。

時間もリソースも限られた私達こそ、つらいだけの無理や我慢を辞め極力快適に生きませんか？あなたに余裕が生まれてこそ、人間関係も見た目も健康も仕事の生産性も、全て向上させられます。
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GLOW6ヶ月習慣化プログラムRの流れ

お申込み

お支払いはこのシステムではクレジットカードのみ対応しております。お持ちでないお客様はお問合せフォームよりお知らせください。また受信トラブルが発生しておりますのでお申込み時には携帯キャリア以外のメールアドレスをご使用ください。資料の受信、Zoomオンラインセッションのご招待等はご登録のメールアドレスを使用します。
※6ヶ月コースのみ分割払いをお選びいただけます。

1回目開始前計測セッション予約

お申込み・お支払い後のページはログイン状態です。2つ目の「計測セッション予約」ページより、オンラインセッションをご予約ください。
リヴァイヴ仙台のお客様はジムでの計測も可能です。※詳細は該当ページでご確認ください。
オンラインの場合は締め付けのないぴったりとした服装・髪はまとめてメジャーを用意した状態でお願いします。また計測時は補助に一人ついていただけると非常にスムースです。

ご登録のメールアドレスにph360のログイン情報が届きます。【前々日目安】

GLOW側であなたの情報をph360へ登録し、プロファイルを作成します。この時点からph360のメンバーシップが1年有効です。英語サイトはご自身でお好きな時にアクセスしていただけます。

ph360のコーチ認証をお願いします【1回目セッション開始まで】

これにより皆さんのアカウントにログインすることなくコーチも手元で情報を見られるようになります。※設定時及び認証までコーチ側でログインさせていただくことがございます。

2－4回目セッション予約

できれば1か月以内、週に1回程度を目安に4回取れるようにご予約ください。1回45分を予定していますが、余裕をもって1時間ご用意ください。

アプリShae™のインストールをお願いします【2回目セッションまでに】

2回目以降セッション中に開いていただくことがございます。

セッション内容・トピック順序は個人によりかなり変わります。

4回目までは現状把握と理想の状態・ゴールの洗い出しを行います。2ヵ月目以降は数値化できるような具体的なターゲットを決めて実行に移します。

メンバーもコーチも、それぞれの課題を実行しながら次回のセッションまで過ごします

間の期間はセッション内で決めた課題に各自取り組みます。基本的にご質問にはセッション中に回答、メールでいただく場合には週一回にまとめてお返事しておりますが、お急ぎの場合には1：1セッションのお客様には連絡先をお渡ししますのでそちらにご連絡ください。尚、他のセッション中等はお返事できない場合もございますのでご了承ください。

(場合により)次週のセッション前に資料(日本語訳をお申込みの方)と課題をお送りします。

必要な場合にお送りしますので、可能であれば事前にお読みください。内容に関して質問する場合もございます。

4または6週間終了後、計測セッションを行います。

状況に合わせて随時計測を行っていきます。問診内容を振り返り、変化のあった部分はお知らせください。結果や時期によりph360の提案内容は変わっていきます。
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