GLOWパーソナライズヘルス

GLOW
パーソナライズ
ヘルス

健康に・美しく・幸せにいたい
そうは思っても仕事や人間関係、
忙しさ、疲労感、タスクや欲求に
振り回されてもう既に全力、
「ここが私の限界？」
と感じていませんか？

でももっとよくなる、って
さらに辛い思いや努力で得るものではありません。
あなたが別人になる必要もありません。

必要なのはそのままのあなた、
その中でもベストな状態を表に出すだけです。
可能な限り理想の体と心の状態にあるあなた。
方法も材料も全てあなたの中にあります。
今はただ、本来の自分を発揮する状態にないだけ！

よりよいあなたを引き出す完全個別健康プログラム
女性の人生の全ステージを応援しています。

Write your awesome label here.

ディスカバリー＆
ステップアップ
プログラム

 オンライン完結可 　 コース選択可 　 完全個別 
「あなたが」一番よい状態(体重・体調・集中力・幸福感など）になるための道のりを割り出し、１つずつ具体的に行動・習慣化して攻略していく最長6ヶ月間のプログラム。
同じ日本人でも全く違う遺伝子と、その遺伝子のスイッチを左右する環境がひとり一人違うために今あなたと他の人では違う体型ができあがっています。この「人により違う」を乗り越えゴールに導きます。
人と同じ努力で結果が出なかった人にこそ試してほしい、完全パーソライズ、エピジェネティックなプログラムです。
全ての基準はあなたと、あなたのゴールです。
  • 遺伝子発現状態まで踏まえた作戦
  • オンラインベースで時間が取りやすい
  • 最適な時間帯と種類で運動効果を最大にアップ
  • パーソナルトレーナー指導、運動は最短5分からスタート
  • 運動・食事よりもっと影響度の高い原因にも取り組み
  • 自分の体に最適な食事のとり方がわかる

ディスカバリー＆
ステップアップ
プログラム

 オンライン完結可 　 コース選択可 　 完全個別 
「あなたが」一番よい状態(体重・体調・集中力・幸福感など）になるための道のりを割り出し、１つずつ具体的に行動・習慣化して攻略していく最長6ヶ月間のプログラム。
同じ日本人でも全く違う遺伝子と、その遺伝子のスイッチを左右する環境がひとり一人違うために今あなたと他の人では違う体型ができあがっています。この「人により違う」を乗り越えゴールに導きます。
人と同じ努力で結果が出なかった人にこそ試してほしい、完全パーソライズ、エピジェネティックなプログラムです。
全ての基準はあなたと、あなたのゴールです。
毎月の受付人数に制限がありますのでお問合せはお早目にどうぞ！ご予約も可能です。
Write your awesome label here.
流行りのファスティングは合わない人もたくさんいるから・・

デトックスチャレンジ

 オンライン完結可 　 グループ 　 個別面談あり 
10日間、グループでひとり一人の体に合わせたデトックスに挑戦し、ゴールに近づきやすい体に整えます。あなたの不要部分だけを落とすから、食欲はともかくお腹は減りにくいのが特徴です。普段からの変化がきつくても一挙にスタートダッシュしたい方におすすめ。
  • あなた専用のデトックス方法
  • 体質傾向がわかる
  • 運動サポート付き
次回は2024年1月を検討中です！
Write your awesome label here.

ピラティス⁺プラス

 現地グループセッション 　 妊娠16週～ 　 産後8週～ 
妊娠中・産後も快適に過ごしたい！産後体型が戻るか心配！
そんな妊婦さんと産後ママをサポートします。
仙台市内3拠点で少人数グループセッションを実施中。
マタニティ専用・産後専用ピラティス＋αのセッションです。
※現在リニューアルでお休み準備中です(2024年3月より再開予定)
※個別セッションのみ受け付け可
  • 呼吸の整え方
  • 筋力維持・体力維持
  • 体重コントロール
  • ストレスコントロール
  • 腰痛肩こり対策
  • 産後の体型対策
Join and glow!

無料のウェビナーやオンラインブートキャンプ実施のお知らせを受け取れる
メールマガジンに登録しませんか？

無料のウェビナーや
オンラインブートキャンプ
実施のお知らせを
受け取れるメール
マガジンに登録
しませんか？

Thank you!

※無料ウェビナーの他、動画のアップや有料/無料のグループセミナー等の開催時にお知らせ致します。
※現在産後復帰の途中です。ブートキャンプはお休みしています、間もなく再開予定！

次回無料ウェビナーは
6月5日(日)に開催予定です！

ご登録はこのボタンから！
今回の参加が難しい方は…
こちらからご登録いただければ次回以降のウェビナーをお知らせします！
Thank you!
※無料ウェビナーの他動画のアップや有料/無料のグループセミナー等をお知らせ致します。
How we solve your problem

GLOWプログラムの特色

心身共に幸せ、気分はすっきり、自分自身にハッピー。そんな瞬間を毎日に。

心と体は一体だから、あなたの特性・今の状態としっかり向き合い、それを最大限に活かすお手伝いをします

自身と徹底的に向き合う時間

あなたはどんな姿で、どんな自分でありたいですか？周りとどう関わりたいですか？あなたが今変えたい何かの後ろにはより深い理由があり、これがゴールに繋がる変化を起こす原動力になります。そして一人一人の身体は違います。同じ出来事に対する心の反応も違います。自分を取り囲む全てのこと、無意識の選択一つ一つが影響します。だからあなたの状況としっかり向き合う時間を取って改善点と対策を洗い出しましょう。ただし精神論や根性論だけでは前に進めません。科学的なアプローチを用いて確実にステップアップしていきましょう。整った体はあなたのステージをさらに上げてくれます。

寄り道なし、最高のあなたへ最短距離で

GLOWにとって一番大切なのは、あなたがぐるぐる回るループから脱出し、行きたい地点への地図を手に入れること。そこまで一歩ずつ確実に前進できることです。あなたが本当に解決する意思があるのなら、あなたから読み取れる情報全てを活用し、深く掘り下げあなた専用のアプローチで全面的にサポートします。一般的なカップルカウンセリングやダイエットアドバイスとは違い、必要な場合はまったく違う、一見無関係にも思える角度からの活動も行っていきます。専門家ひとり一人に尋ねに行くより総合的な視点で、あなたを軸に取り組みましょう。

「知って満足」で終わりにしない

”知る＋行動の変化x繰り返し＝結果の違い”です。実際に行動を習慣化するまでに壁になりやすい部分を具体的にサポート。人それぞれ心地よい進め方も違うので、極力自分に合う形で取り組み続けられるよういくつか参加方法をご用意しています。でも変化を起こせるのはあなただけ。知る楽しみだけで終わりにせず、ここまで探し当ててもらった動機を大切に、今までとは異なる結果を獲得してください。

あなたは”本来のあなた”でいい

生まれ持った設計図(遺伝子)と生活習慣がホルモン分泌のバランス、そして心と体の状態の変化へとつながり今のあなたを形作っています。無理をしても設計図は変わりません。別人を目指す必要はありません。でも状態の表れ方によって全く違う人になってしまうから、あなたはあなたのまま本来の姿、ベストバージョンの自身を取り戻しましょう。自分の特性を理解し、状況をコントロール下に置く。備わっている能力を自由に開放して、自分自身であることを楽しむ。そんなよい刺激はますますあなたを魅力的にしてくれます。


みんなのデトックスチャレンジの様子を公開！

みんなのデトックスメニューを見て、アイデアをもらって、
自分だけのクリエイティブなメニューを作ってみましょう。
ルールだけ守れていればあとは自由です！
Write your awesome label here.
Created with