あなたの体の特性に合わせるからやり方は様々。年に一度はリセットしたい！
あなたの体の特性に合わせるからやり方は様々。
年に一度はリセットしたい！
年に一度はリセットしたい！
10日間デトックスチャレンジ
10日間
デトックス
チャレンジ
今回の開催期間:2023年10月15日(日)から10日間
今回の開催期間:
2023年
10月15日(日)から10日間
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かなり頑張っているのになぜ？？？
かなり頑張っているのになぜ？？？
こんな悩み
ありませんか？
こんな悩み
ありませんか？
食事をかなり減らしたのに…
ファスティングも試したのに…
好きなXXも我慢してるのに…
ファスティングは辛すぎた！
結局体脂肪が全く落ちない！
食事内容気をつけているのに…
このままだとやる気が続かない
頑張り始めてしばらく経つのに…
がんばり方がわからないかも
運動もかなり頑張っているのに…
食事をかなり減らしたのに…
ファスティングも試したのに…
好きなXXも我慢してるのに…
ファスティングは辛すぎた！
結局体脂肪が全く落ちない！
食事内容気をつけているのに…
このままだとやる気が続かない
頑張り始めてしばらく経つのに…
がんばり方がわからないかも
運動もかなり頑張っているのに…
何が悪いかわからないのに、
頑張り続けるのは辛い！
何が悪いかわからないのに、
頑張り続けるのは辛い！
一度、正解に合わせて体をリセットし、成果を出しやすい本来の体に近づける方法があります。
一度、正解に合わせて
体をリセットし、成果を
出しやすい本来の体に
近づける方法があります。
10日間デトックスチャレンジで何が変わる？
参加者はこんな変化を経験しました
参加者はこんな
変化を経験しました
体が軽い
デトックス＝”あなたの毒”を体から抜くこと。あなたの体の正常稼働を妨げる不要物を除き、本来のエネルギーに満ちた体へ近づくから、体は軽く感じられる人が多くいます。
上を行く新しい習慣を体験
食事と運動にフォーカスし、効果を最大化する時間帯もお知らせします。どんな運動をいつやるか、どんな食事を何回、どのタイミングで取るかなど期間限定で極力最適を目指しましょう。新バージョンの自分を気に入りマインドセットが書き換わる人も多くいます。
欲求も一緒にリセット
欲求は個人の特性により複雑に他要素と結びついているため、デトックスと一緒に消せる約束はできません。でも10日間その欲求は脇に置き、客観的に見つめ直すと手放しやすくなる方も多くいます。また腸内環境も変わることで物理的にも欲求がリセットしやすくなります。
食事の”当たり前”をリセット
通例や思い込みで正しい・自分に合うと思っている食事、ないと生きていないと思っている食品。その誤解とあなたのゴール、どちらが大切ですか？期間限定でリセット中と最適な食事で体がどう感じるか体験してみましょう。
自分の体を覗き見できる
最先端ヘルスシステムph360を使ってあなたの体を科学的に分析してデトックスを行います。全貌は膨大で期間中にマスターできませんが、自分のキーポイントや合う食事の概要がわかるだけでもかなり「ナゼ？」が解決するはず。
体重・体脂肪が減るのはおまけ
実は正しく実践した中でかなりの方が体重・体脂肪減少を経験しました。でもこれはあくまで副次効果、目的は”今落とす”ではなく”落としやすく体内や心理面を整える”ことです。
なにが違う？
なにが違う？
あなたの成功を
バックアップする秘密
あなたの成功を
バックアップする秘密
ただ「仲間と同時に食事を我慢する」
とは違います
ただ「仲間と同時に食事を我慢する」
とは違います
とは違います
人体測定学や遺伝子学等を駆使して10000点以上から計算できるアルゴリズムを使ってあなたの「正しい」を計算。
あなた専用が基準です。
あなた専用が基準です。
公認コーチが国内外の過去のケースも参照してガイド。106か国で実績がありますが、日本人コーチは世界でたった数人！
単なるグループ食事指導で終わりません。”あなたの体を基準にする”ことでゴールへ近づく、その新常識の入り口へお連れします。
計算通りにいかないのが人間の実際の生活。今回は食事と運動にフォーカスして、今の状態でできることを具体的に計画して進められるようガイドします。
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具体的にはどんな感じ？
デトックスチャレンジについて
デトックス
チャレンジ
について
デトックスのやり方は全員違い、体を測定して調べてみるまでわかりません。
ですが概要はご覧いただけます！
今回のデトックスにあたり開催した説明会の動画です。
ご覧ください。
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今回のデトックスにあたり開催した説明会の動画です。
ご覧ください。
デトックスのやり方は全員違い、体を測定して
調べてみるまでわかりません。
ですが概要はご覧いただけます！
以前に公開した動画をご参照ください。
※予定イベントに関して
今回は動画内容とやや異なります。
正しくはスケジュールをご確認ください。
調べてみるまでわかりません。
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以前に公開した動画をご参照ください。
※予定イベントに関して
今回は動画内容とやや異なります。
正しくはスケジュールをご確認ください。
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スケジュール場合・体質によりご都合に合わせて数日間ずらす・短縮することも可能です。申込前ご相談もお気軽に！
スケジュール
場合・体質によりご都合に合わせて
数日間ずらす・短縮する
ことも可能です。
申込前ご相談もお気軽に！
数日間ずらす・短縮する
ことも可能です。
申込前ご相談もお気軽に！
本来はひとり一人もっと複雑ですが...
動画内で触れた代表的な6タイプに分けてご紹介
動画内で触れた代表的な6タイプに分けてご紹介
本来はひとり一人もっと複雑ですが...
動画内で触れた代表的な
6タイプに分けてご紹介
動画内で触れた代表的な
6タイプに分けてご紹介
当てはまるなら、あなたのタイプかも？
当てはまるなら、
あなたのタイプかも？
Write your awesome label here.
アクティベーター
●筋肉質 ●反射神経がよい
●エネルギーが高い
●炎症をおこしやすい
●脂肪がつくなら均等に
●思いついたらすぐ実行したい
●薬指が長い ●怒りっぽい
●エネルギーが高い
●炎症をおこしやすい
●脂肪がつくなら均等に
●思いついたらすぐ実行したい
●薬指が長い ●怒りっぽい
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ディプロマ
●落ち着いている
●力が強い●骨太
●スタートに計画が必要
●胃腸の調子が悪いことも
●筋肉・脂肪ともにつきやすい
●下半身寄りにがっしり
●力が強い●骨太
●スタートに計画が必要
●胃腸の調子が悪いことも
●筋肉・脂肪ともにつきやすい
●下半身寄りにがっしり
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ガーディアン
●面倒見がよい
●体のパーツがマルの印象
●疲労・体調不良に極めて強い
●炭水化物を食べたい時がある
●筋肉・脂肪ともにつきやすい
●コツコツ頑張れる
●体のパーツがマルの印象
●疲労・体調不良に極めて強い
●炭水化物を食べたい時がある
●筋肉・脂肪ともにつきやすい
●コツコツ頑張れる
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センサー
●論理的 ●一人時間が好き
●芸術家が多い ●冷えやすい
●友人は”多く”より”深く”
●五感が鋭く疲れやすい
●筋肉・脂肪ともにつきにくい
●脂肪がつくならお腹周り
●全般的にかよわいタイプ
●芸術家が多い ●冷えやすい
●友人は”多く”より”深く”
●五感が鋭く疲れやすい
●筋肉・脂肪ともにつきにくい
●脂肪がつくならお腹周り
●全般的にかよわいタイプ
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コネクター
●会話上手 ●顔が♡型
●誰とでも仲良くなれる
●理論よりも平和が一番
●高血圧が心配
●誰とでも仲良くなれる
●理論よりも平和が一番
●高血圧が心配
●上半身寄りにがっしり
●筋肉・脂肪ともにつきやすい
●ウエストが締まっている
●筋肉・脂肪ともにつきやすい
●ウエストが締まっている
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クルセーダー
●理論的 ●冷たいと誤解される
●ストレスに最も強い
●体のパーツが長方形の印象
●首・肩・背中が痛い
●筋肉がつきにくい
●脂肪がつくならお腹周り
●手足が長い ●周りが見えない
●ストレスに最も強い
●体のパーツが長方形の印象
●首・肩・背中が痛い
●筋肉がつきにくい
●脂肪がつくならお腹周り
●手足が長い ●周りが見えない
ウエスト周りに
脂肪を付ける
遺伝子スイッチ
だけで28も
発見されています
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※ph360の提供団体はPrecision Health Allianceへと名称変更しました
ウエスト周りに脂肪を付ける遺伝子スイッチだけで
28も発見されています
痩せたい人の「気になるボディパーツ」の上位に上がるお腹周り。ここに脂肪がつくか否かを決定する遺伝子は、研究が終わっていないだけで実際40はあるだろうと言われています。この28のうちどのスイッチセットを持っているか、またそのスイッチはOn(脂肪がつく)なのかOff(つかない）なのか、それで今のお腹周りの脂肪具合が左右されます。人間の体は高機能で複雑だからこそ摂取カロリーと消費カロリーを見るだけではダイエットは難しいのです。
けれどそんなレベルの情報は精密な遺伝子検査を受け各分野の専門家を渡り歩いても手に入れるのは難しいものです。
忙しいけど結果がほしいあなたに、仕組みを学ぶよりもダイレクトに効果をもたらす手段を届けたい。
20年以上の研究と25000人以上の検証を元に生まれた世界初のパーソナライズヘルスシステム、ph360™※。信頼できる情報源とテクノロジーの力を活用してあなたの身体を軸にしたカウンセリングセッションを行っています。
もう、家から出なくても各分野の一流専門家があなたの味方になってくれる時代です。
けれどそんなレベルの情報は精密な遺伝子検査を受け各分野の専門家を渡り歩いても手に入れるのは難しいものです。
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20年以上の研究と25000人以上の検証を元に生まれた世界初のパーソナライズヘルスシステム、ph360™※。信頼できる情報源とテクノロジーの力を活用してあなたの身体を軸にしたカウンセリングセッションを行っています。
もう、家から出なくても各分野の一流専門家があなたの味方になってくれる時代です。
痩せたい人の「気になるボディパーツ」の上位に上がるお腹周り。ここに脂肪がつくか否かを決定する遺伝子は、研究が終わっていないだけで実際40はあるだろうと言われています。この28のうちどのスイッチセットを持っているか、またそのスイッチはOn(脂肪がつく)なのかOff(つかない）なのか、それで今のお腹周りの脂肪具合が左右されます。人間の体は高機能で複雑だからこそ摂取カロリーと消費カロリーを見るだけではダイエットは難しいのです。
けれどそんなレベルの情報は精密な遺伝子検査を受け各分野の専門家を渡り歩いても手に入れるのは難しいものです。
忙しいけど結果がほしいあなたに、仕組みを学ぶよりもダイレクトに効果をもたらす手段を届けたい。
20年以上の研究と25000人以上の検証を元に生まれた世界初のパーソナライズヘルスシステム、ph360™※。信頼できる情報源とテクノロジーの力を活用してあなたの身体を軸にしたカウンセリングセッションを行っています。
もう、家から出なくても、各分野の一流専門家があなたの味方になってくれる時代です。
けれどそんなレベルの情報は精密な遺伝子検査を受け各分野の専門家を渡り歩いても手に入れるのは難しいものです。
忙しいけど結果がほしいあなたに、仕組みを学ぶよりもダイレクトに効果をもたらす手段を届けたい。
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もう、家から出なくても、各分野の一流専門家があなたの味方になってくれる時代です。
あなたの毎日にあるたくさんの行動選択の結果が、あなたの体を作っている
あなたの毎日にあるたくさんの行動選択
その結果が、あなたの体を作っている
その結果が、あなたの体を作っている
自分の今いるステージを変える
”いつか変化を起こす”自分を”今”見たいなら。
自分の今いる
ステージを変える
”いつか変化を起こす”
自分を”今”見たいなら。
10日間デトックスチャレンジ
10日間
デトックス
チャレンジ
選べる3コース
集中デトックス
集中デトックス
まずは目の前のチャレンジに集中！
Revive会員¥16500
一般¥19800
一般¥19800
税込価格
以下が含まれます:
-
1ヶ月分ph360メンバーシップ
-
ph360フルテスト込
-
英語版デトックスレポート
-
以下はGLOW独自サービスです
-
日本語での問診票・計測案内
-
個別コンサルテーション(30分または15分を2回)
-
オンラインでの個別計測アシスト
-
計測＆問診結果の代理入力
-
アカウントセットアップ
-
デトックスレポート訳
-
デトックス用フードリスト訳
-
アプリShae及び使用方法
-
体質別概要(動画)
-
体質別食と体質の関係(動画)
-
グループワークショップ
-
終了時測定＆個別コンサルテーション(30分)
-
デトックス期間中のメールサポート
-
世界版Detox Challenge専用コミュニティ(Facebook）への招待
6か月・習慣化
プログラムR
本気でパーソナライズに取り組める
＆デトックスがついてくる
セットです。
＆デトックスがついてくる
セットです。
Revive会員¥165000
¥96800
¥96800
税込価格
-
ph360メンバーシップが無料(計1年間有効)
($198USD) -
パーソナライズデトックスが無料
(ph360メンバーシップ有効期間内で好きなタイミングが選べます)
レベルアップ
デトックス
ph360実践中！
ディスカバリープログラム修了＆
ディスカバリープログラム修了＆
ph360の有効メンバーシップ保有者のみ
税込価格
集中デトックスの内容に加え、以下が含まれます:
-
デトックス終了後個別コンサルテーション15分延長
（今後の方針）
よくあるご質問
参加すると何ができますか？
ph360のフルテスト結果を使った、あなたの体質に最適なデトックスを実行できます。個別セッションではそれぞれの環境や気になる点などをお互いに把握し、グループで成功しやすいデトックスの為のワークを行います。もちろん手元にある資料は一人ひとり違います。
デトックス方法はなんですか？
デトックス内容はあなたの体質により変わります。いずれも科学的背景を元にあなたに最適方法を算出した方法で、ph360的”通常”(デトックス時以外の最適）食事に近い内容の方で一日何度もしっかり食べる方もいれば野菜スープのみと提案される方もいます。方法は主に体質別に別れますが、体質に合わせている為「不思議と耐えられる」と答える方も多いです。中には一時的に疲れたり苦しく感じる期間がある場合もありますが、特定の体質や現在の状態によりよく見られるケースです。このデトックスの中心メソッド自体は世界中で行われ大きなものだと数百人単位で数回実施してデータ回収しているため様々なケースが把握されています。
デトックスをすべきかわかりません。
どんなによい食生活を送っている方でも、体質別に体の弱点が存在し、そこに負担が蓄積していきます。基本的にはどんな方にも年に1回のデトックスをおすすめしていますが、なんらかの不調や不要物が溜まっている自覚のある方は少し頻度を上げると良い場合もあります。今の時期(秋)は特にディプロマ体質の方に最もおすすめです。
デトックスとは断食のことですか？
デトックスとは本来”毒素を抜く”ことで断食を指す言葉ではありません。しかしながら一般的なデトックスで有毒物質を抜けることは少なく、それらは体のシステムを正常稼働させて排出していくことになります。ph360およびGLOWのデトックス定義は体に毒となるような不要物を身体システムから抜くこと、そして不要な食欲や体に合わない食習慣も一緒に正す”リセット”です。
つらいですか？
慣れ親しんだ食生活からは離れるので、リビングのソファに寝そべったようなラクさとは異なります。ただし時間的・状況的に問題なければ断食のようにお腹が減ったり倒れそうなつらい思いはありません。また現状や体質により疲労感や頭痛を感じる方も一部います。壁となりやすいのは心理面で、食事行為と重要ホルモン分泌が強く結びついているタイプの方は、そこを切り離す為に挑戦が必要です。
誰でもできますか？
実施の為の時間的・精神的余裕を確保できる方、自己責任での実施にご理解いただける方のみご参加いただけます。
体脂肪を落としたい方だけでなく、一般的な不調を抱える方にも積極的にご検討をおすすめします。治療中の方は始めにご担当医にご相談ください。妊娠中・授乳中の方にはおすすめ致しません。
体脂肪を落としたい方だけでなく、一般的な不調を抱える方にも積極的にご検討をおすすめします。治療中の方は始めにご担当医にご相談ください。妊娠中・授乳中の方にはおすすめ致しません。
どんな結果が期待できますか？
本来の目的は体重減少ではありませんが、体質や現在の状態により8kgほど減る方もいます。一般的に得られる変化は体の軽さ、肌質向上、思考の曇りの改善、エネルギーUp、目が明るくなる、全般的な見た目の向上、便秘改善、胃腸状態の向上、終了後に体脂肪を落としやすくなる、食生活のリセット、食欲のコントロール向上などが多くみられます。そして断食と違う点は、デトックス終了後も太りにくいなどの改善効果がしばらく続きやすいことが特徴です。但し結果は一人ひとり異なります。ご自身の取り組み具合や日頃の食事や生活、現在の体の状態により大きく左右されます。また結果は永続するものではありません。効果を維持したい場合は継続的な取り組みが必要となりますのでご理解宜しくお願い致します。
参加に当たって必要なコスト（時間等の投資）は？
上記の料金の他、実施中の10日間は極力ストレスを減らすこと、しっかり睡眠を取ること、寒すぎたり暑すぎたりなど身体への負担を減らすこと、デトックス用に普段とは異なる食事の用意、普段とは違う食事を摂ることへの周囲や家族の理解、体質により日記などを用いて感情と食欲を切り離すことなどが必要になります。お仕事を休む方はいませんが、効果を最大化するためにも普段とは異なるデトックス用食事方法をご自身のリズムとうまくかみ合わせる必要があります。
#わからない・面倒は一番のストレス
どうしたらいいかわからない、答えを探すのが手間、見つけた方法も不確定…これでは行動に移しづらくて当たり前。まずは苦手なこと、わからないことを一人で悩むストレスだけでも減らしましょう。具合が悪い時、病院に行かずに我慢しているのと一緒です！
#あなた専用
同じ日本人でも他の人と顔が違うように、毎日の過ごし方から遺伝子情報まであなたと他の人は違います。だから合う方法も違います。食事など今までの好みとは違う可能性もありますが、ほとんどの人はより良い体の感覚を気に入り、自分の為になる選択に積極的になります。
#もう魔法の解決方法探しはおしまい
今の悩みはいつから始まりましたか？どの位あなたを苦しめていますか？数千種類あると言われるダイエット方法から正解を探し続けますか？疑心暗鬼の中頑張るのはつらいことです。根拠のない期待は時に絶望感をもたらします。奇跡を探すより確実に一歩を踏み出しましょう！
#一人では頑張れない時もある
一人では力を発揮しにくい”特性”を持った人が実はたくさんいます。モチベーション維持に必要な、隠れた要素もたくさんあります。今まで結果が出なかった原因をあなたの中に探さなくてOKです。”変えたい理由”と”実行”はあなたの中に必要ですが、最大限のマネージメント方法でサポートします。
パーソナライズ体験、こんな感じです！～体験者の声～
パーソナライズ、
こんな感じです！～体験者の声～
ご協力いただけた一部の体験者様のお声を集めました。もちろん今の状態・解決したいこと・体質により感じ方は違いますがご参考に！現在はダイエットのご相談が最多ですが、もちろん人間関係のストレス・冷えや肩こり・筋肉なさすぎ、などもあなたの最高基準から外れた習慣から発生しているので、これらのお悩みでもご相談いただいています。
Write your awesome label here.
Ph360メンバーシップとは？
GLOWのデトックスチャレンジは体質が全員違うこと、その上で安全かつ一人ひとりの成果を最大限に高めるのが前提。その為に 、最新の遺伝子研究その他を駆使したアルゴリズムを使用してあなたの”今”の体質を分析します。 ph360のメンバーシップ有効期間内はこのシステムへのアクセスが可能になり、また季節や計測結果の変化で変わっていく最適条件を参照できます。
Sayaka Nakai 中井清華
パーソナライズヘルストレーナー
パーソナルトレーナー
ピラティスインストラクター
その他海外発エクササイズインストラクター
ph360公認コーチ
パーソナルトレーナー
ピラティスインストラクター
その他海外発エクササイズインストラクター
ph360公認コーチ
2020年にニュージーランドより帰国したパーソナライズヘルストレーナー。ph360の公認コーチとして唯一日本で活動。パーソナルトレーナー・ピラティスその他の海外発エクササイズのインストラクター兼任。人により同じ努力で同じだけの見返りを得ないことに疑問を持ちパーソナライズの世界へ突入。ヘルスタイプは新しいこと大好きなアクティベータ－。集中力がない時、落ち込んだ時、機嫌が悪い時、疲れた時にも身体を動かせば全て解決する単純さには自分でびっくりするが科学的に証明されて納得。アクティベーターらしくはっきりモノ言うが問題解決に熱中する故。誰かやなにかの状態をよくできた時の「達成感」が大好きで、そこから体質上必須のホルモンも得ている。
まずはパーソナライズを知ってみる？
決めるのには時間をかけたい、今回はどうしても無理！という方はぜひご登録を！今後グループセッション開催時にお知らせします。不定期開催の無料ウェビナーや動画配信時のお知らせもお送りします。
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