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あなたの身体に表れているダイエットの秘訣
～個別の視点:パーソナライズ目線を持てば謎とムダな苦労はいらない～
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「どうやって？」は全員違うから、
他人の「効いた！」があてはまらない。
理想通りの体や心の状態を手に入れたい！それらを最大限に活かして理想的な人間関係、働き方、夢の実現を手に入れたい！
それなら原点 ‐ 資本ともいえる自分の体に注目する必要があります。体に合わないことをするから辛いのに結果が出ないだけ。
基準を自分に合わせるとはどういうことか、わかりやすくまとめてお話します。
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基準を自分に合わせるとはどういうことか、わかりやすくまとめてお話します。
今と違う何かを求めるなら、何か違いを起こす習慣の変化が必要。この時自分の体に合うものを選べば体は素直に喜んでくれます！
持って生まれた本来のあなたの特性を歓迎し、可能な限り最高の自分にステージアップする第一歩です！
※このウェビナーは、個別化への理解を深め新しい視点を得るためのものであり、ご参加により希望する効果の保証をするものではございません。
※ウェビナー中に個人の診断は行いませんのでご了承ください。
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パーソナライズされた生活習慣体験、こんな感じです！～体験者の声～
ご協力いただけた一部の体験者様のお声を集めました。もちろん今の状態・解決したいこと・体質により感じ方は違いますがご参考に！現在はダイエットのご相談が最多ですが、もちろん人間関係のストレス・冷えや肩こり・筋肉なさすぎ、などもあなたの最高基準から外れた習慣から発生しているので、これらのお悩みでもご相談いただいています。
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※ph360は2022年3月にPHAへ改名しました
あなたの取扱説明書、見えていますか？
GLOWパーソナライズヘルスでは、科学的背景の根拠として20年以上の研究と25000人以上の検証を元に生まれた世界初のパーソナライズヘルスシステム、ph360™※の力を活用してあなたの身体だけに合わせたセッションを行っています。
でもただ知るだけではほとんどの人が結果に結びつけられません。120か国以上で採用され、高い成功率を達成しているph360も日本ではまだまだこれから。GLOWでは日本人向けに実践している国内で唯一の日本人公認コーチが具体的な行動内容をサポートしています。
もう、一人ずつカウンセリングを受けなくても各分野の一流専門家があなたの味方になってくれる時代です。
でもただ知るだけではほとんどの人が結果に結びつけられません。120か国以上で採用され、高い成功率を達成しているph360も日本ではまだまだこれから。GLOWでは日本人向けに実践している国内で唯一の日本人公認コーチが具体的な行動内容をサポートしています。
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#わからない・面倒は一番のストレス
どうしたらいいかわからない、答えを探すのが手間、見つけた方法も不確定…これでは行動に移しづらくて当たり前。まずは苦手なこと、わからないことを一人で悩むストレスだけでも減らしましょう。見ないふりは具合が悪い時、病院に行かずに我慢しているのと一緒です！
#あなた専用
同じ日本人でも他の人と顔が違うように、毎日の過ごし方から遺伝子情報まであなたと他の人は違います。だから合う方法も違います。食事など今までの好みとは違う可能性もありますが、ほとんどの人はより良い体の感覚を気に入り、自分の為になる選択に積極的になります。
#もう魔法の解決方法探しはおしまい
今の悩みはいつから始まりましたか？どの位あなたを苦しめていますか？数千種類あると言われるダイエット方法から正解を探し続けますか？疑心暗鬼の中頑張るのはつらいことです。根拠のない期待は時に絶望感をもたらします。奇跡を探すより確実に一歩を踏み出しましょう！
#一人では頑張れない時もある
一人では力を発揮しにくい”特性”を持った人が実はたくさんいます。モチベーション維持に必要な、隠れた要素もたくさんあります。今まで結果が出なかった原因をあなたの中に探さなくてOKです。”変えたい理由”と”実行”はあなたの中に必要ですが、最大限のマネージメント方法でサポートします。
Sayaka Nakai 中井さやか
パーソナライズヘルストレーナー
パーソナルトレーナー
ピラティスインストラクター
その他海外発エクササイズインストラクター
パーソナルトレーナー
ピラティスインストラクター
その他海外発エクササイズインストラクター
2020年にニュージーランドより帰国したパーソナライズヘルストレーナー。ph360の公認コーチとして唯一日本で活動。パーソナルトレーナー・ピラティスその他の海外発エクササイズのインストラクター兼任。人により同じ努力で同じだけの見返りを得ないことに疑問を持ちパーソナライズの世界へ突入。ヘルスタイプは新しいこと大好きなアクティベータ－。集中力がない時、落ち込んだ時、機嫌が悪い時、疲れた時にも身体を動かせば全て解決する単純さには自分でびっくりするが科学的に証明されて納得。アクティベーターらしくはっきりモノ言うが問題解決に熱中する故。誰かやなにかの状態をよくできた時の「達成感」が大好きで、そこから体質上必須のホルモンも得ている。
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