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12月28日～1月3日のみ、全て同じ「年末年始～」で表示されます。
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寝正月？それとも
『行動に移す』2026年？
寝正月？それとも
『行動に移す』
2026年？
年始めの滑り出しが良いって、やっぱりモチベーションにも影響大！
実際に、着実に、『動き始める2025‐2026年年末年始』を一緒に過ごしましょう
実際に、着実に、『動き始める2025‐2026年年末年始』を一緒に過ごしましょう
年末年始イベントスケジュール
12/28 運動
10:00‐10:20
『子どももできる動物トレーニング』
普段「キツイ＆気持ちいい」高強度運動として取り入れている動き、実はゴリラ、ダックなど動物名がついているものも多数。そのうちやりやすいものを、楽しめるテンポで取り組みます。家の中で退屈している家族全員でぜひ！
12/29 運動
13:00‐13:40
『まずは「動ける」体に
‐モビリティ』
硬い体は放置すると痩せないどころか腕が上がらない、膝が伸びないなど問題を引き起こす重要な部分。股関節や背骨など、普段はパーツ別でご案内している中の代表・な動きを一緒に行います。
12/30 セミナー
10:45‐12:15
『体質診断ミニ体験会』
体質が気になっている方、事前に簡易版の体質診断が受けられます！遺伝子スイッチ（エピジェネティック）で全人類を大まかに分けた6タイプと、日常の悩みや行動、特徴の結びつきなどについてお話します！
12/31 運動
15:00 - 15:25
『リズムと遠心力で体が伸びる有酸素運動mSwing』
日本で他にインストラクターがいないかも？オーストラリア発の、重りを振りながら筋膜ケアx有酸素x体幹が使える一石三鳥のエクササイズです。テンポのいい音楽に乗ってダイナミックに動くのが好きな方におすすめ！
1/1 セミナー
20:30-21:30
『ダイエットがうまくいかない理由と遺伝子スイッチの関係～食事』
「ダイエットがうまくいかない」「リバウンドする」は多いご相談です！食事内容だけ見てもあなたの体を考慮に入れなければ、たとえ痩せても「ただのラッキー」です。食事ｘ体質に的を当ててお話します。
1/2 運動
9:30-9:55
『”ペア”で”トレ”ーニング』
”人と一緒に”が運動で最重要要素の体質の方がいます！ベーシックな動作を、ペアの形で動きに取り入れゲーム感覚で運動する特別バージョンです！
1/3 セミナー
13:45‐15:15
『体質診断ミニ体験会』
体質が気になっている方、事前に簡易版の体質診断が受けられます！遺伝子スイッチ（エピジェネティック）で全人類を大まかに分けた6タイプと、日常の悩みや行動、特徴の結びつきなどについてお話します！
1/4 未定
リクエスト状況により開催☺
ご希望があれば公式LINEよりメッセージください！
Our Courses
GLOWの運動や知識アップデートで
こんな体験をされています
こんな体験をされています
お客様の声
肩の硬い動きが取れた、単純に楽しい
有酸素運動・ｍSwingを体験されたお客様
最初は簡単な気がしたけど繰り返しているとどんどん筋肉に効いてきた、翌日筋肉痛が出るほど効いた
GLOWの朝活・高強度HIITで動物の動きを体験されたお客様
きついけど関節が動いてつまりが流れた感じがした
モビリティ(可動域)エクササイズを体験されたお客様
自分の体の反応も「ああ、だからなのね、納得」と思えた、奥が深い
ミニ体質診断を体験されたお客様
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