あなただけの「変わりたい」を応援！

30分体質診断＆
モチベーションアップ
コーチング
体験セッション

体質診断＆
モチベーション
アップ30分
コーチング
体験セッション

「『何をやっても続かない、結果が出ない…』を変える！
あなたも知らないあなたの体の特性を覗き見て、未来が変わる予感を体験できる
体質診断に加え、それを踏まえて”変わるモチベーション”を上げる体験セッションです。
「『何をやっても続かない、
結果が出ない…』を変える！
あなたも知らないあなたの体の
特性を覗き見て、
未来が変わる予感を体験できる
体質診断に加え、それを踏まえて
”変わるモチベーション”を
上げる体験セッションです。
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”新しいメガネ”を通して
世界と自分が見える

”新しいメガネ”を
通して
世界と自分が
見える

もしあなたが、自分の健康や目標達成に関して
『いろいろ試したけど手ごたえがない…』
『目標はあるけれど、なかなか一歩を踏み出せない…』
『色々な情報に振り回されて、
何が自分に合っているかわからない…』

もしあなたがそう感じているなら、
この30分の体験セッションが、
あなただけの『自分に合った方法』を
知る第一歩になるかもしれません。

このセッションの目的は、
”あなたの体質”を少し体験することで、
これまでとは違う視点を提供し、
内側から湧き上がる
モチベーションを感じていただくこと。

『なぜうまくいかないの!?』と
今あなたにストレスをかけていることに対して
全く新しい切り口を得るための絶好の機会です。

”心と体の最適化コーチ”SAYAKAが
あなたの『変わりたい』を全力でサポートします。


もしあなたが、
自分の健康や目標達成に関して
『いろいろ試したけど手ごたえがない…』
『目標はあるけれど、
なかなか一歩を踏み出せない…』
『色々な情報に振り回されて、
何が自分に合っているかわからない…』

もしあなたがそう感じているなら、
この30分の体験セッションが、
あなただけの『自分に合った方法』を
知る第一歩になるかもしれません。

このセッションの目的は、
”あなたの体質”を少し体験することで、
これまでとは違う視点を提供し、
内側から湧き上がる
モチベーションを感じていただくこと。

『なぜうまくいかないの!?』と
今あなたにストレスをかけている
ことに対して
全く新しい切り口を得るため
の絶好の機会です。

”心と体の最適化コーチ”
SAYAKAがあなたの
『変わりたい』を全力で
サポートします。

SAYAKA NAKAI

カラダｘ心最適化トレーナー

自分の取扱方法習得をお手伝い
気移りしやすい、イライラする、やる気にムラがある、疲れやすく顔ぱんぱん、など一通り経験した後、「まさにこれが私！」の自分取扱方法にたどり着いた現在使用のシステムに出会う。2020年にNZ→日本に帰国、2023年長男出産。
気移りしやすい、イライラする、
やる気にムラがある、疲れやすく顔ぱんぱん、など
一通り経験した後、「まさにこれが私！」の
自分取扱方法にたどり着いた
現在使用のシステムph360™に出会う。
2020年にNZ→日本に帰国、
2023年長男出産。

【保有資格】

  • NZ国家資格パーソナルトレーナー
  • ヘルス＆ウェルネスコーチ
National Board Of Health and Welness Coaching 認定コース卒
  • ph360™認定コーチ
  • Holistic Performance Nutrition修了
  • その他運動トレーナー資格多数



【保有資格】

・NZ国家資格パーソナルトレーナー
・ヘルス＆ウェルネスコーチ
National Board Of Health and Welness Coaching認定コース卒
・ph360™認定コーチ
・Holistic Performance Nutrition修了
・その他運動トレーナー資格多数

セッション内容

30分で「新しい自分」に出会う

30分で「新しい自分」
に出会う

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第一部：あなたの「体質」を体験
（簡易版体質診断）

「30分で「新しい自分」に出会う」

ph360™の簡易版を使用して、写真及び問診結果を元にあなたの体質の傾向を把握します。正式版と比較して観測ポイントは少ないですが、大まかな体質タイプを知ることで、自己理解が深まります。
診断に使用するph360™は、AIと遺伝子学、身体測定学、時間生物学15の科学を掛け合わせ25年以上3万人以上の研究をベースにした世界初のパーソナライズ（完全個別）ヘルスシステムです。既に100か国以上で実践中でNZやオーストラリアにて最も活用されています。日本での普及はこれからです。
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第二部：「新しい視点」を「行動」へ繋げる
（モチベーションUPコーチング）

「あなた自身と世界を見るメガネを変える」

 体質診断の結果を踏まえ、あなたの目標や課題についてお話を伺います。自分自身についての「なるほど、そういうことだったのか！」という発見を実際の変化に繋げるために、具体的な行動案をあなたの特性や状況に最も合う形で引き出します。取り組みにポジティブさと自信を生み出すスキル『コーチング』をベースに、「変わりたいけれど、なかなかやる気が出ない…」という悩みに寄り添い、あなたの内発的なモチベーションを引き出すサポートをします。
ヘルス＆ウェルネスコーチングは、慢性病や未病の方を含め、よりよく生きたい方に対しエビデンスに基づいて具体的な変容行動をポジティブにサポートする、アメリカを中心に普及している職業資格です。

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世界でも”あなたオンリー”の体と心、感じ方も様々ですが…

30分後のあなたは
こう変わる⁉

【皆様に起きている変化の例】

■今まで見落としてきた「いい時の自分」「ベストでない自分」の分かれ目に気が付く
■「だからうまくいかなかったのか」「これなら急にできそうな気がしてきた」と、今までの悩みに対し新しい視点が生まれる
■自己理解が深まり、自信を持って目標に向かう気持ちが育つ
■自己否定してしまいがちな自分の特徴に対し「自分自身そのままでいいのだ」と客観的に見やすくなる　　など。

「人の身体って面白い！」「謎が解けた！」とおっしゃる方が多数です！

申込み～
セッションまでの流れ

申込み～
セッションまでの流れ

以下の順で体質診断の準備を進めていただきます。セッション以外の各作業は2分程度です！

1.黄色いボタンからお申込み

このページ内のボタンより
進み、リンク先の緑ボタン「無料で登録！」にてご登録ください。

2．問診回答

登録後に表示される画面にてサイドメニューを表示し、「セッションまでの流れ」内リンクからGoogleForm経由で問診にご回答ください。

3．写真を送る

水平に撮影した
1．全身正面
2．全身横
3．胸上正面
をお送りいただきます。他にも注意書きがございますので登録後の画面をご確認ください。

4．セッションを予約する

「セッションまでの流れ」内リンクから30分セッションをご予約ください。

5．セッション当日

ご予約日時になりましたら、セッションご予約後に届くリンクをクリックしてZoom開始してください。体質診断の結果からお伝えします。お楽しみに！
本来はひとり一人もっと複雑ですが...
代表的な6タイプに分けてご紹介
本来はひとり一人もっと複雑ですが...
動画内で触れた代表的な
6タイプに分けてご紹介

当てはまるなら、あなたのタイプかも？

当てはまるなら、
あなたのタイプかも？

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アクティベーター

●筋肉質　●反射神経がよい
●エネルギーが高い
●炎症をおこしやすい
●脂肪がつくなら均等に
●思いついたらすぐ実行したい
●薬指が長い　●怒りっぽい
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ディプロマ

●落ち着いている
●力が強い●骨太
●スタートに計画が必要
●胃腸の調子が悪いことも
●筋肉・脂肪ともにつきやすい
●下半身寄りにがっしり
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ガーディアン

●面倒見がよい
●体のパーツがマルの印象
●疲労・体調不良に極めて強い
●炭水化物を食べたい時がある
●筋肉・脂肪ともにつきやすい
●コツコツ頑張れる
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センサー

●論理的　●一人時間が好き
●芸術家が多い　●冷えやすい
●友人は”多く”より”深く”
●五感が鋭く疲れやすい
●筋肉・脂肪ともにつきにくい
●脂肪がつくならお腹周り
●全般的にかよわいタイプ
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コネクター

●会話上手　●顔が♡型
●誰とでも仲良くなれる
●理論よりも平和が一番
●高血圧が心配
●上半身寄りにがっしり
●筋肉・脂肪ともにつきやすい
●ウエストが締まっている
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クルセーダー

●理論的　●冷たいと誤解される
●ストレスに最も強い
●体のパーツが長方形の印象
●首・肩・背中が痛い
●筋肉がつきにくい
●脂肪がつくならお腹周り
●手足が長い　●周りが見えない

お客様の声

体質診断をご体験いただいた方のコメントの一部をご紹介します
せかせかしたり怒りっぽい部分も理解した上で、自分はそのままでいいのだと思えた。自分を理解できると自分の管理が楽になる。
朝が苦手で自分を敗者のように感じていたけど、ただ朝型とは体質が違うだけ。夫は朝型で早寝早起きをすすめるけど自分にとっては夜の家族のゆったり時間が大切。
占いみたいに性格までわかってびっくりした。お米で太るのはうすうす気づいていた。

あなたの
「こうありたい」と
現在地が
つながらないなら...

あなたの
「こうありたい」と現在地が
つながらないなら...

ストレスを溜めないように、と言われても、仕事も周囲の人間も変えられない。痩せたいなら食べるな、なんて言われても、そんなことはわかっている。
私達の悩みや不満が正論で解決できないのは、実は複雑に多要素が絡み合っているから。あなたの意思が弱いせいではありません。

では、これからも我慢しますか？
それとも気合で真正面からぶつかる？

現代では
「AIとあらゆる専門家の知識や研究成果を活用して、
変化の苦労を最小化する」という選択肢もあります。
心のストレスに体からアプローチする、
１日の食べ方分布を変える、
食欲暴走の原因に戦略を持つ。

変えられる部分を自分の体に合わせることで、
ストレス総量やホルモン等の状況設定は変えられます。

我慢の代わりに、使えるものを全て使って
「本来あなたが手にするべきあなた」を
取り戻したい方をお手伝いをしています。

ストレスを溜めないように、と言われても、
仕事も周囲の人間も変えられない。
痩せたいなら食べるな、なんて
言われても、そんなことはわかっている。
私達の悩みや不満が正論で
解決できないのは、実は複雑に
多要素が絡み合っているから。
あなたの意思が弱いせいではありません。

では、これからも我慢しますか？
それとも気合で真正面からぶつかる？

現代では
「AIとあらゆる専門家の知識や研究成果を
活用して、変化の苦労を最小化する」
という選択肢もあります。

心のストレスに体からアプローチする、
１日の食べ方分布を変える、
食欲暴走の原因に戦略を持つ。

変えられる部分を自分の体に
合わせることで、ストレス総量や
ホルモン等の状況設定は変えられます。

我慢の代わりに、使えるものを全て使って
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