赤ちゃんの為にも元気でいたいプレママへ
マタニティ専用
ピラティスプラス
セミナー開催記念
しっかり45分
無料オンライン
カウンセリング実施中
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妊娠中の不安や不調、
つらくないですか?
マタニティライフ、
幸せに過ごせていますか?
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妊娠中の不安や不調、
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マタニティライフ、
幸せに過ごせていますか?
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幸せいっぱいの期間のはずなのに…
こんなことで悩んでいませんか？
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「正しく」体を動かせば、不調も不安も減らせます
「正しく」体を動かせば、
不調も不安も減らせます
ピラティス⁺(プラス): マタニティピラティス＋トレーニング＋呼吸＋自分でできる心体ケア
お仕事を続けながらでも取り組みやすいオンライン＆録画をベースにしています。
●マタニティピラティス
●トレーニング
●呼吸
●自分でできる心体ケア
をグループパーソナル形式で。
妊娠中の悩みに積極的に対処します。
体の不調を軽減
妊娠中の健康維持
イライラ・ケンカ、落ち込み対策
自律神経や妊娠中・出産・産後に必要な体の使い方を身につけ、
機能を整えやすくするオリジナルプログラム
自律神経や妊娠中・出産・産後に
必要な体の使い方・機能を整える
オリジナルプログラム
マタニティから産後まで継続予定の方へ
出産お祝い無料サポート
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出産お祝い
無料サポート
2ヵ月間会費無料で動画サポート＆メール相談受付
2ヵ月間会費無料で
動画サポート＆
メール相談受付
初産の方はイメージしにくいかもしれませんが、産後は
筋肉痛で体がバキバキ
慣れない授乳で肩こり
過去一番のむくみ
お世話ができるか不安
母乳がまだでなくて不安
スムーズに眠れない
尿漏れ
体がホントに戻るのか不安
私の時も出産直後から、壁が立ちはだかりました。
そんな時にもできること、そんな時こそ
やりたいことをいくつか動画でお届けします。
出産後しばらくピラティスはお休みの安静期間。
その間、いつでも、どこでも、
ご自分が必要と思うものを
必要なタイミングで活用してください！
筋肉痛で体がバキバキ
慣れない授乳で肩こり
過去一番のむくみ
お世話ができるか不安
母乳がまだでなくて不安
スムーズに眠れない
尿漏れ
体がホントに戻るのか不安
私の時も出産直後から、壁が立ちはだかりました。
そんな時にもできること、そんな時こそ
やりたいことをいくつか動画でお届けします。
出産後しばらくピラティスはお休みの安静期間。
その間、いつでも、どこでも、
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元気な
プレママの
始め方
1.無料カウンセリングに申し込む
以下のボタンから”45分”を指定してカウンセリングをご予約ください。
2.事前質問票へ記入する
当日までに予約ページ記載のリンクから問診票（Google Form）へご記入お願いします。
3.予約後に届くリンクをクリックしてカウンセリング
スタート
場合によっては、今の姿勢等を見せていただいたり、気になる箇所を指し示していただくかもしれません。脱ぎ着できる服装またはたるみの少ない服装でお願いします。
現在仙台市内3拠点で開催中
現在仙台市内
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なにができる？
ピラティス＋の選べるコース
ピラティスプラス
選べる3コース
マタニティピラティスプラス
¥9900/月
・録画を見ながら何度でもお好きな時に繰り返しご利用いただけます。
-
マタニティまたは産後ピラティス＋のレッスン
-
開始前オンラインカウンセリング(30分)
-
オンラインレッスン（週1回45分）
-
在籍中にお好きなタイミングでカウンセリング/コーチング(30分)
-
”マタニティ専用”『GLOWの夜活』ストレッチ＆マインドフルネス(週１回15分)
※通常版『GLOWの夜活』もご覧いただけますが、お勧めしない動作が含まれる可能性があります -
オンラインレッスンの録画視聴
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自主トレリマインダー（LINEまたはEメール）
マタニティ＋産後コース
¥16000/月 産後¥20000/月
Most Popular
いつ生まれるかわからない、でも基本的には整えた体で居続けたい方
いつ生まれるかわからない、でも基本的には整えた体で居続けたい方
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マンスリーコースの内容
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出産直後からコース復帰(通常6－8週間)までの特別自主トレサポート(2ヵ月間無料) 10/31まで
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あなた専用の会員画面で出席したセッションをいつでも動画閲覧
-
肩こり・呼吸・体質別快適なメンタル維持のコツなど目的別ミニセッション動画随時追加
-
体質も考慮した、ゆっくり話せる1対1オンラインカウンセリング(30分/月)
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5週ある月はオープンレッスン形式(他会場と合同)がオンラインで実施されます！
1回あたり50分/週、道具貸出
全方位コース
¥19900/月 単月¥33000
食事・運動の他、自分の取扱い方や環境作りまで、あなたの健康に関する全方位をサポートします。遺伝子発現状態まで調べる完全個別プログラム。積極的かつ長期的に健康の重要性を意識しているママに人気です。妊娠中・母乳育児中にも対応！
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マタニティ＋産後ピラティス⁺プラスの内容
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ph360™認定コーチによるコンサルテーション(90分/月)
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完全個別の遺伝子エピジェネティクスベースのデータ＋ヘルス＆ウェルネスコーチによるコーチングで、”ポジティブに””現実的に実行できる”行動へ落とし込み
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世界初パーソナライズヘルスシステムph360へのアクセス権(月次)
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月次サービスには3ヵ月以上のご利用が必要です。その後マタニティもしくは産後コースへの切り替え可
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人間関係の悩み・不調時の対処方法・パートナーとの摩擦まで積極的に対応できるようになります！
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