「自分」という超精密マシンを乗りこなす
「自分」という
超精密マシンを
乗りこなす
超精密マシンを
乗りこなす
体を変えたいなら必要なのは「根性」「地道」「努力」ではなく
遺伝子スイッチとそれをコントロールする『行動・環境』です
「自分に効く」要点だけおさえる
エフォートレス・ウェルネスで
『余裕のある健康美』を支援します
遺伝子スイッチとそれをコントロールする『行動・環境』です
「自分に効く」要点だけおさえる
エフォートレス・ウェルネスで
『余裕のある健康美』を支援します
体を変えたいなら必要なのは「根性」「地道」「努力」
ではなく
遺伝子スイッチと
それをコントロールする
『行動・環境』です
「自分に効く」要点だけおさえる
エフォートレス・ウェルネスで
『余裕のある健康美』をサポートします
ではなく
遺伝子スイッチと
それをコントロールする
『行動・環境』です
「自分に効く」要点だけおさえる
ポッドキャストを
配信開始
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あなたの体質がわかる？
体質診断体験会
次回決定次第発表
あなたの体質が
わかる？
体質診断体験会
１月下旬～２月上旬
あなたの体質に
近いやな方の行動や身体の特徴を大きく６分けして、エピジェネティックな視点で見つめながらお悩みについて（もちろんお話できる範囲でＯＫ！）解決の糸口についてお話していきます。 ※簡易
版の体質診断が無料で受けられます
公式LINEご登録は参加費
ご希望の方は公式LINEからのお知らせをお願いします
近いやな方の行動や身体の特徴を大きく６分けして、エピジェネティックな視点で見つめながらお悩みについて（もちろんお話できる範囲でＯＫ！）解決の糸口についてお話していきます。 ※簡易
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GLOWトレーニングLIVEオンライン
2025-2026年末年始
GLOW
トレーニング
LIVEオンライン
2025-2026
年末年始
プラン外ヒマ？体重増加や不摂生が心配？
なら一緒に動きましょう！時間帯や動き方など
普段と違うスタイルで各種メソッドを取り入れて何回か実施予定。
「これなら楽しい☺」タイプをぜひ見つけてください！
スマホでも参加できます！
公式LINEまたはHPお知らせ登録からお申し込みの方は参加費無料
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参加ご希望の方は公式LINEからのお知らせをお願いいたします
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実地セミナー
今期シリーズは終了しました
実地セミナー
次回は
2026年1月25日！
次回の実施をお楽しみに！
この他にも様々な「魅力アップ講師」が
挑戦します！
※講座単独でお申込み可能、
参加希望をお知らせいたします
こちらの講師として
4回応募させていただきます
ピラティスレッスン
開催
11月をめどに再開予定、次回は日曜日に変更です。
参加希望の方は
rootsmiyagi@gmail.comへ
@片平市民センター（仙台）
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成果の出しやすい
「自分の使い方」
ワークショップ
in福島
グループ・ワークショップ形式 ・血液検査なし
しんどい、忙しいけど「落ち着いて使いたい」3時間。自分の体と脳と向き合って「疲れにくい」「能力を発揮しやすい」「集中しやすい」「ストレスを受けにくい」状態を意識的にコントロールするポイントを整理します。
我慢と成果は比例しません。 ならば我慢に使うエネルギーを「自分の最大運用」に活用しませんか？
のマニュアルを手に入れて『生きやすく』『長期にわたって』『要領よく自分の力を発揮する』コツを掴むためのワークショップです。
しんどい、忙しいけど「落ち着いて使いたい」3時間。自分の体と脳と向き合って「疲れにくい」「能力を発揮しやすい」「集中しやすい」「ストレスを受けにくい」状態を意識的にコントロールするポイントを整理します。
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自分のトリセツ
発掘プログラム
それを作り、維持するための『遺伝子スイッチコントロール』を身につけるプログラム。
同じ日本人でも全員が違う遺伝子とそのスイッチを元に今の体は形づくられています。
-
遺伝子発現状態まで踏まえた作戦で過去の失敗を超える
-
オンライン中心で時間が確保しやすい
-
最適な時間帯と種類で努力の効果を最大にアップ
-
パーソナルトレーナー指導の運動は最短5分からスタート
-
運動・食事よりもっと影響度の高い原因にも取り組む
-
コーチング技術併用で「納得して」実現できる・継続
自分のトリセツ発掘
同じ日本人でも違う遺伝子とスイッチを元に今の体は形づくられています。 『科学的にあなたにベストな対処』を行っている事で、体重が気にならないなど一時の変化だけでなく、心身健康に、若々しさ、怒りっぽさ現状でやりやすい病気の予防も含めて、総合的に自然かつ最もよい状態を意図的にコントロールしましょう。
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自分のトリセツ
発掘プログラム
それを作り、維持するための『遺伝子スイッチコントロール』を身につけるプログラム。
同じ日本人でも全員が違う遺伝子とそのスイッチを元に今の体は形づくられています。
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遺伝子発現状態まで踏まえた作戦で過去の失敗を超える
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オンラインで時間がかかりやすい
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最適な時間帯と種類で努力の効果を最大にアップ
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パーソナルトレーナー指導の運動は最短5スタート
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運動・食事よりもっと影響度の高い原因にも取り組む
エピトレ
現在、モニターさんと頑張り中！
『遺伝子スイッチの操作』を目的としたエクササイズ支援プログラム。 あなたの体質にぴったりの内容・時間帯で、制限筋トレではなく、身体の調子を全体的に高めるために行います。 「運動するのが当たり前」の習慣を作り上げ、ダイエットはもちろん気分や体調のムラ、仕事効率や１日の効率の最大化もサポートします。
『遺伝子スイッチの操作』を目的としたエクササイズ支援プログラム。 あなたの体質にぴったりの内容・時間帯で、制限筋トレではなく、身体の調子を全体的に高めるために行います。 「運動するのが当たり前」の習慣を作り上げ、ダイエットはもちろん気分や体調のムラ、仕事効率や１日の効率の最大化もサポートします。
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＆試し
ステップアップ
プログラム
「あなたが」一番よい状態（体重・体調・集中力・幸福感など）になるための段階を割り出し、１つずつ具体的に行動・習慣化して記念し続けて６ヶ月間のプログラム。
同じ日本人でも全く違う遺伝子と、その遺伝子のスイッチを決める環境がひとり違うために今ああなたの他の人では違う体型ができあがっています。この「人により違う」をゴールに考えます。
人と同じ努力で結果が出なかった人にこそ試して、完全なパーソライズを乗り越え、エピジェネティックなプログラムです。
全ての基準はあなたと、ゴールです。
同じ日本人でも全く違う遺伝子と、その遺伝子のスイッチを決める環境がひとり違うために今ああなたの他の人では違う体型ができあがっています。この「人により違う」をゴールに考えます。
人と同じ努力で結果が出なかった人にこそ試して、完全なパーソライズを乗り越え、エピジェネティックなプログラムです。
全ての基準はあなたと、ゴールです。
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遺伝子発現状態まで踏まえた作戦で過去の失敗を超える
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オンラインで時間がかかりやすい
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最適な時間帯と種類で努力の効果を最大にアップ
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パーソナルトレーナー指導の運動は最短5スタート
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運動・食事よりもっと影響度の高い原因にも取り組む
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コーチング技術併用で「納得して」実現できる・継続
トリセツ発掘
3ヶ月集中パック
「あなたが」一番よい状態（体重・体調・集中力・幸福感など）になるための段階を割り出し、『あなたの取扱説明書』を発掘し身に着けるプログラム。
同じ日本人でも全員が違う遺伝子とそのスイッチを元に今の体は形づくられています。う事で、控えめに体重がかかるなどの短期変化だけでなく、心身健康に、若々しさ、怒りっぽさやかかりやすい病気の予防も含め、総合的に自然かつ最もよい状態を意図的にコントロールしましょう。
人と同じ努力で結果が出なかった人にこそ試してほしい、完全パーソライズ、エピジェネティックなプログラムです。
全ての基準はあなたと、あなたのゴールです。
同じ日本人でも全員が違う遺伝子とそのスイッチを元に今の体は形づくられています。う事で、控えめに体重がかかるなどの短期変化だけでなく、心身健康に、若々しさ、怒りっぽさやかかりやすい病気の予防も含め、総合的に自然かつ最もよい状態を意図的にコントロールしましょう。
人と同じ努力で結果が出なかった人にこそ試してほしい、完全パーソライズ、エピジェネティックなプログラムです。
全ての基準はあなたと、あなたのゴールです。
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トリセツ発掘
グループ3ヶ月
オンライン視聴可能グループ個別面談あり 血液検査なし
他タイプの方も一緒に、特定テーマに焦点を絞り自分のトリセツを発掘します。
グローチャレンジ週
そのきっかけがなかなか始まらない。そのきっかけ、今です！
不定期開催、テーマは様々、誰でも使える
『ちょっと体によい1週間』です。
お知らせの受け取りおよび参加登録は公式LINEから！
開催時期周辺に送信＆登録募集致します
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デトックスチャレンジ
オンライン視聴可能グループ個別面談あり
10日間、グループでひとり一人の体に合わせたデトックスに挑戦し、ゴールに近づきやすい体に整えます。あなたの不要な部分だけを落とすから、食欲はなかなかお腹が減りにくいのが特徴です。 普段からの変化がきつくてもヘッドフォンにスタートダッシュしたい方におすすめ。
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ピラティス⁺プラス
２０２５年８月下旬から再開予定
妊娠中も快適に過ごしたい！産後体型が戻るか心配！
そんな妊婦さん産後ママをサポートします。
マタニティ専用ピラティス＋αのセッションです。
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参加して輝こう！
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ありがとう！
お客様の問題をどのように解決するか
GLOWプログラムの特色
心身共に幸せ、気分はすっきり、自分自身にハッピー。そんな瞬間を毎日に。
心と体は一体だから、あなたの特性・今の状態としっかり選んで、それを最大限に活かすお手伝いをします
自分と向き合う時間
あなたはどんな姿で、どんな自分でありたいですか？ 周りとどう関わりたいですか？ あなたが今変えたい何かの後ろにはより深い理由があり、これがゴールに繋がる変化を起こし原動力になります。 そして一人一人の身体は違います。 、無意識の選択一つ一つが影響します。だからあなたの状況としっかり向き合って時間をとって改善点と覚悟を決めて出しましょう。とりあえず論や根性論だけでは前に進みません。科学的なアプローチを用いて確実にステップアップしていきましょう。整った体はあなたのステージをさらに上げていきます。
寄り道なし、最高のあなたへ最短距離で
GLOWにとって一番大切なのは、あなたがぐるぐる回るループから脱出し、行きたい場所への地図を手にできること。 そこまで一歩一歩確実に前進できることです。 あなたが本当に解決する意思があるのなら、あなたから読める情報全てを活用し、深掘り下げあなた専用の一般的なカップルカウンセリングやダイエットアドバイスとは違い、必要な場合は全く違って、一見無関係にも見える角度からの活動も行っていきます。
「知って満足」で終わりにしない
「知る＋行動の変化×繰り返し＝結果の違い」です。実際に行動を習慣化するまでに壁になりやすい部分を具体的にサポート。人それぞれ心地よい進め方も違うので、ちょっと自分に合った形で頑張って続けられるよういくつかの参加方法をご用意しております。でも変化を起こせるのはあなただけ。知るだけで終わりにせず、ここまで探し当ててもらった動機を大切に、今までとは違う結果を獲得してください。
あなたは「本来のあなた」でいいです
生まれてきた設計図(遺伝子)と生活習慣がホルモン分泌のバランス、そして心と体の状態の変化へのつながり今のあなたを形作っています。無理をしても設計図は変わりません。別人を目指す必要はありません。でも状態の表れ方によって全く違う人になってしまいますから、あなたはあなたのまま本来の姿、ベストバージョンの自分を見つめましょう。
みんなのデトックスチャレンジの様子を公開！
みんなのデトックスメニューを見て、アイデアをもらって、
自分だけのクリエイティブなメニューを作ってみましょう。
ルールだけ守れていればあとは自由です！
自分だけのクリエイティブなメニューを作ってみましょう。
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